第36回 寝ているうちにできるようになっている?

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ノラリ・クラリ(泌尿器科医)


昼間ある程度努力すれば,寝ている間にあなたの脳が不可能を可能にしてくれるかもしれない。

 

睡眠は運動記憶を整える
みなさんは自転車に補助輪なしで乗れるようになった時のことを覚えているだろうか。性格や,やる気による違いもあるだろうが,何度か転びながらも,いつのまにか乗れるようになったのではないだろうか?

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